Progetti e materiali

Progetti in corso nel campo della promozione della salute:

• 5 x al giorno frutta e verdura

Materiali

Per una vita più sana spesso basta qualche piccola modifica nelle nostre abitudini quotidiane, che sia al posto di lavoro o a casa. Abbiamo raccolto alcuni semplici suggerimenti che possono essere integrati con facilità nella vita di ogni giorno. Potete scaricarli ed esporli in maniera ben visibile, come ad esempio dietro la scrivania, nel giroscale o sul frigorifero.

• Più movimento nella vita quotidiana (bilingue)
• Esercizi di rilassamento (bilingue)
• Alimentazione e clima
• I like myself!
• 5 volte al giorno frutta e verdura
• Prendi le scale (bilingue)
• Come superare la pigrizia