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La prevenzione del suicido - primo soccorso per la psiche*
Il 10 settembre è la Giornata mondiale per la prevenzione del suicido
La Giornata mondiale per la prevenzione del suicido del 10 settembre è l'occasione per sensibilizzare, informare e promuovere l'aiuto reciproco.
Quando in un incidente una persona viene ferita e perde sangue, sappiamo cosa dobbiamo fare. Chiamiamo i soccorsi e cerchiamo di fermare l'emorragia, prestando le prime cure fino all'arrivo dei soccorritori. Lo stesso vale per il primo soccorso di fronte a una persona in crisi, quando le ferite non riguardano il corpo ma la psiche: Con prudenza ed empatia possiamo offrire sostegno e diventare un anello importante della catena del soccorso.
Il kit di primo soccorso per la psiche contiene i seguenti "utensili":
- Instaurare un dialogo "Dimmi, perché sei così disperato?"
- Prendersi tempo "Mi prendo il tempo per ascoltarti."
- Mantenere la pazienza e la calma
- Essere empatici e comprensivi
- Ascoltare, dialogare, ma anche restare in silenzio ed accettare la situazione
- Fare domande
- Esprimere la propria preoccupazione
- Rispettare i propri limiti
- Conoscere i numeri di emergenza
Le persone che prestano il primo soccorso in caso di incidenti spesso temono di commettere errori. Anche doversi confrontare con una crisi può generare insicurezza e portare le persone ai propri limiti. In caso di dubbio e in situazioni difficili: Cercate aiuto professionale senza indugio.
Ai Servizi psicologici dei Comprensori
*trattato dall'opuscolo di Pro Mente Austria (disponibile
in lingua tedesca all'indirizzo: https://www.pmooe.at/erste-hilfe/erste-hilfe-fuer-die-seele/)
ER
