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Zwei Kurse: Mit Genuss zum Wunschgewicht
(LPA) Genießen und abnehmen muss kein Gegensatzpaar sein. Dies zeigen zwei Kurse, die im Februar an der Fachschule für Hauswirtschaft Haslach/Bozen angegangen werden. Wer "Mit Genuss zum Wunschgewicht" kommen will, kann sich ab sofort an der Fachschule zu einem der beiden Kurse anmelden.
Damit die Lust am Essen sich nicht gleich in ungewollten zusätzlichen Kilos niederschlägt, werden im Rahmen des Kurses "Mit Genuss zum Wunschgewicht" zunächst die Grundlagen einer gesunden Ernährung vermittelt. Danach geht es um die Möglichkeiten einer langfristigen Gewichtsstabilisierung, um die richtige Lebensmittelauswahl, um den Einfluss von Bewegung aber auch der Psyche auf das Körpergewicht, um das Motto "Qualität statt Quantität" und die Vorteile frischer Nahrungsmittel. Und damit es nicht bei der Theorie bleibt, werden im Rahmen des Kurses auch energiearme, deshalb aber nicht minder schmackhafte Gerichte gemeinsam zubereitet und verkostet.
An der Fachschule für Hauswirtschaft Haslach/Bozen hat man mit dem Kurs bereits Erfahrung, geht man heuer doch ins fünfte Jahr, in dem der Kurs angeboten wird. Und aufgrund des großen Interesses an den vergangenen Auflagen, steht der Kurs ab Februar gleich zwei Mal auf dem Programm. Kurs 1 beginnt am Dienstag, 14. Februar und geht am 21. Februar, 6. und 27. März, 10. April und 3. Mai weiter, und zwar jeweils von 19.00 bis 23.00 Uhr. Kurs Nummer zwei startet am Donnerstag, 23. Februar und wird am 10. und 24. März sowie am 3., 7., 21. und 28. April fortgesetzt. Dieser Kurs wird am Vormittag abgehalten, und zwar von 8.30 bis 12.30 Uhr.
Anmeldungen zu beiden Kursen werden ab sofort an der Fachschule für Hauswirtschaft Haslch/Bozen entgegen genommen, und zwar telefonisch unter der Nummer 0471 285234, per E-Mail an fs.haslach@schule.suedtirol.it oder im Internet unter der Adresse www.fachschule-haslach.it. Letzter Termin für die Einschreibung ist der 25. Jänner (für Kurs 1) bzw. der 1. Februar (für Kurs 2). Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 45 Euro, für Materialspesen kommen noch einmal rund 80 Euro dazu.
chr
