Gesundheit / Soziales | 08.03.2005 | 15:56

Fit werden mit der TV-Sendung „Vital“ am 10. März im Rai Sender Bozen

LPA - Es tut gut, sich an der frischen Luft zu bewegen, denn da bleiben Frust und überflüssige Pfunde auf der Strecke. Wie man sich richtig bewegt und wie man richtig läuft, zeigt der Rai Sender Bozen im zweiten Teil der neuen Gesundheitsreihe „Vital“ am Donnerstag, 10. März, um 20.20 Uhr. Die Sendereihe wird vom Gesundheitsressort des Landes mitfinanziert.

Haltungsschäden, Übergewicht und schwer wiegende Herz-Kreislauferkrankungen – das sind die Folgen von mangelnder Bewegung. Schon ein altes Sprichwort warnt: „Wer rastet der rostet“. Sich richtig bewegen, ist das beste Mittel gegen all diese Leiden. In der Sendereihe „Vital“ des Rai Sender Bozen vermitteln Markus Frings und das Vital-Team, wie man sich richtig bewegt und wie man richtig läuft. Das Laufen ist nämlich nach wie vor die beliebteste Form, sich fit zu halten. Aber etwa 70 Prozent der Hobbyläufer machen beim Laufen grundlegende Fehler. Experten und Profiläufer geben Tipps für die richtige Lauftechnik und erklären außerdem die geeignete Ernährung.
„Vital - mehr vom Leben“, ist am Donnerstag, den 10. März, ab 20.20 Uhr im Rai Sender Bozen zu sehen.

SAN