Verschiedenes | 08.04.2010 | 16:42

„Kein Stress mit dem Stress“ an der Fachschule Haslach

LPA - Kein Stress mit dem Stress hieß es am 7. April in der Fachschule für Hauswirtschaft Haslach in Bozen. Die Schule nahm den gestrigen internationalen Weltgesundheitstag am zum Anlass, sich bei einer Veranstaltung mit verschiedenen Aktionen der Stressprävention zu widmen.

Die Mitarbeiterinnen der Fachschule griffen dabei wichtige Themen rund um das Thema Stress auf, um die Bürger zu sensibilisieren und eine Reihe von Möglichkeiten aufzuzeigen, wie das eigene Wohlbefinden langfristig gesteigert und mehr Lebensqualität gewonnen werden kann.

Ziel einer Stressprävention ist es, Stress auslösende Faktoren, die das Gleichgewicht empfindlich stören, zu erkennen und passende Strategien anzuwenden, mit denen Stress reduziert oder vermieden werden kann. Das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern, ist ein wichtiger Schritt aus dem negativen Stresskreislauf.

Alle Antistressaktionen der Veranstaltung waren sehr gut besucht: Der Berater Rudolf Braunhofer bot Qigong und Kalligraphie an. „Zeit lassen und Kräuter genießen“ konnte man mit Kräuterbäuerin Rita Frener. Die richtige Rückenschule wurde von Martin Parigger von der Stiftung Vital vermittelt. Jede Menge Spiele bot der Spieleclub Bozen an. Eine spannende Schokolademeditation und Lebensmittel für die gute Laune wurden von Petra Heschgl, der Ernährungswissenschaftlerin der Fachschule, vorgestellt.

Ständig ausgebucht war auch der Workshop Fimoschmuck und Filzen mit den Fachlehrerinnen Martina Gögele, Margarethe Pfattner und Melanie Trafojer.

Das Seniorentheater Bozen inszenierte einen lustigen Sketch zum Thema Stress im Alter.

Die Veranstaltung wurden von einem Vortrag zum Thema „Stress erleben, erleiden und bewältigen“ von Heike Walden, Psychologin im Zentrum TAU, abgerundet.

 

 

SAN